13.01.2020 |
Крещенские купания в Анжеро-Судженске пройдут в посёлке Рудничный
По информации местного управления ГО и ЧС, 19 января (с 9.30 до 23.00) место проведения обряда «крещенского купания» для жителей нашего города, как и прошлом году, определено на реке Яя в посёлке Рудничном.
Для всех желающих окунуться в иордань будет развернут пункт обогрева, организовано дежурство спасателей и бригады скорой медицинской помощи. В последние годы традиция привлекает все больше желающих окунуться в ледяную воду. Но прежде, чем принять решение, необходимо ознакомиться с противопоказаниями и мерами предосторожности при «купании»:
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Подходя к проруби, помните, что дорожка может обледенеть и стать скользкой. Идите медленно и внимательно;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- никогда не ныряйте в прорубь вперед головой – это увеличивает потерю температуры и может привести к холодовому шоку;
- не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения, ведь алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, вследствие чего увеличивается теплоотдача организма и возможно наступление быстрого переохлаждения.
- помните, что пребывание в ледяной воде незакаленных людей может привести к общему переохлаждению организма. Поэтому пребывание в проруби более одной минуты нежелательно;
- при первых признаках переохлаждения - ознобе, дрожании, синюшности кожных покровов, губ, боли в пальцах рук и ног — человеку необходимо оказать помощь. При легкой степени переохлаждения пострадавшего достаточно тепло одеть, напоить горячим чаем. При средней и тяжелой степени переохлаждения тело человека необходимо растереть шерстяной тканью, сделать массаж. Затем тепло одеть, уложить в постель. Согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур;
- если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь, не оставляйте его без присмотра;
- после окунания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и снижения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.
Для всех желающих окунуться в иордань будет развернут пункт обогрева, организовано дежурство спасателей и бригады скорой медицинской помощи. В последние годы традиция привлекает все больше желающих окунуться в ледяную воду. Но прежде, чем принять решение, необходимо ознакомиться с противопоказаниями и мерами предосторожности при «купании»:
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Подходя к проруби, помните, что дорожка может обледенеть и стать скользкой. Идите медленно и внимательно;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- никогда не ныряйте в прорубь вперед головой – это увеличивает потерю температуры и может привести к холодовому шоку;
- не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения, ведь алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, вследствие чего увеличивается теплоотдача организма и возможно наступление быстрого переохлаждения.
- помните, что пребывание в ледяной воде незакаленных людей может привести к общему переохлаждению организма. Поэтому пребывание в проруби более одной минуты нежелательно;
- при первых признаках переохлаждения - ознобе, дрожании, синюшности кожных покровов, губ, боли в пальцах рук и ног — человеку необходимо оказать помощь. При легкой степени переохлаждения пострадавшего достаточно тепло одеть, напоить горячим чаем. При средней и тяжелой степени переохлаждения тело человека необходимо растереть шерстяной тканью, сделать массаж. Затем тепло одеть, уложить в постель. Согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур;
- если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь, не оставляйте его без присмотра;
- после окунания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и снижения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.
По материалам МБУ «Управления ГО и ЧС»